ความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้พนักงานของคุณทำงานได้ไม่เต็มที่พนักงานออฟฟิศประมาณ 15.3% มีอาการปวดหลังเนื่องจากนั่งเก้าอี้ทำงานไม่สบาย เป็นหนึ่งในปัญหาที่พบได้บ่อยและก่อกวนในที่ทำงาน เนื่องจากผลที่ตามมาคือการขาดงาน ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถในการทำกำไรของบริษัทของคุณพนักงานของคุณใช้เวลาแปดชั่วโมงที่โต๊ะทำงานบนเก้าอี้
สำนักงานที่คุณจัดเตรียมไว้ให้ คุณไม่ควรแน่ใจหรือว่าคุณกำลัง
มีบทบาทในการผลิตของพวกเขาแทนที่จะทำร้ายมันและผลกำไรของคุณ?
ทำไมเก้าอี้ที่เหมาะสมสามารถเพิ่มผลผลิตได้
การวิจัยพบว่าการจัดเตรียมเก้าอี้ที่เหมาะสมให้กับพนักงานสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานได้มากถึง 17.5%
ยังไง? ลองพิจารณาสิ่งนี้: หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณจะลุกขึ้นจากโต๊ะทำงานบ่อยขึ้น รู้สึกเสียสมาธิและกระสับกระส่ายเมื่อคุณอยู่ที่โต๊ะทำงาน ลองนึกภาพว่าถ้าพนักงานของคุณทำแบบนั้นทุกวันโดยมีเวลาเพียงแปดชั่วโมงในการทำงานให้เสร็จ ในขณะที่คุณต้องการให้พนักงานหยุดพักจากโต๊ะทำงานเป็นครั้งคราว แต่ก็ไม่ควรถูกกระตุ้นด้วยความเครียดหรือความเจ็บปวด
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน เนื่องจากช่วยให้การเคลื่อนไหวของเราง่ายขึ้น ให้ความมั่นคง และรองรับร่างกายของเราขณะที่เรานั่ง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ช่วยให้ผู้ใหญ่รู้สึกมีพลังในการทำงานโต๊ะให้เสร็จ ความสบายคือกุญแจสำคัญ และยิ่งคุณรู้สึกผ่อนคลายมากเท่าไหร่ สมาธิของคุณก็จะยิ่งเฉียบคมมากขึ้นเท่านั้น และคุณภาพงานที่คุณรู้ว่าคุณจะผลิตก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
ห้ามหลังที่ไม่ดีและเพิ่มท่าทางที่ดี
รายงานแสดงให้เห็นว่าการนั่งตัวงอและท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดศีรษะ อ่อนล้า และขาดสมาธิได้ แนวกระดูกสันหลังเป็นส่วนสำคัญของท่าทางที่ดีต่อสุขภาพและส่งเสริมความสบายโดยรวมมากขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่การปรับปรุงสมาธิและความอดทนในระหว่างการทำงานเป็นเวลานานขณะนั่ง
Tim Ferriss ผู้ประกอบการและผู้เขียนหนังสือ Workweek 4 ชั่วโมงพบว่า การรองรับบั้นเอวและกระดูกเชิงกรานมีท่าทางที่ดีขึ้น การหายใจดีขึ้น และความเมื่อยล้าน้อยลง “การรักษาเส้นโค้ง S ตามธรรมชาติผ่านแรงกดที่หลังส่วนล่างคือสิ่งที่ป้องกันความเจ็บปวดได้อย่างสม่ำเสมอที่สุด” Ferriss กล่าวหลังจากทดลองเบาะนั่งตามหลักสรีรศาสตร์ด้วยตัวเขาเอง
“ตอนนี้เวลานั่งที่สบายคือ 7-8 ชั่วโมง เทียบกับน้อยกว่า 2 ชั่วโมง โดยไม่มีผลร้ายตามมา”
นายจ้างต้องพิจารณาใช้เวลาและเงินมากขึ้นในการเลือกเก้าอี้ที่เหมาะสมสำหรับพนักงานของตน หมดยุคที่ “หนึ่งเดียวเหมาะกับทุกคน” โดยคำนึงถึงสิ่งนี้ การซื้อเก้าอี้สั่งทำพิเศษสำหรับพนักงานแต่ละคนและทุกคนถือเป็นการดำเนินการที่สำคัญ
คุณปฏิบัติตามกฎพื้นฐานสำหรับการนั่งสบายหรือไม่?
ไม่ใช่ทุกคนที่จะนั่งเก้าอี้ตัวเดียวกัน แต่มีแนวทางพื้นฐานที่สามารถช่วยให้พนักงานมีสุขภาพแข็งแรงและมีรายได้ของบริษัท:
ด้านหลังขวาบนเก้าอี้
ต้นแขนขนานกับกระดูกสันหลังโดยให้ข้อศอกอยู่ในตำแหน่ง 90 องศา
เก้าอี้ควรอยู่ใกล้พื้นผิวการทำงานมากที่สุด
บริเวณเอวควรมีเบาะปรับระดับได้
เข่าควรอยู่ในตำแหน่ง 90 องศาโดยให้เท้าราบกับพื้น
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกเฟอร์นิเจอร์สำนักงานที่เหมาะกับธุรกิจของคุณ คุณสามารถ
ด้วยแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเหล่านี้ องค์กรต่างๆ สามารถจัดงานพักผ่อนเพื่อให้พนักงานมีพื้นที่ไม่เพียงสนุกสนานและเติมพลัง แต่ยังทำให้ธุรกิจเติบโตด้วย สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มใช้การถอย (และผู้ที่มีแล้ว) โปรดติดต่อและแจ้งให้เราทราบว่าคุณได้เรียนรู้อะไรบ้าง
คุณคิดว่า SEO กำลังดำเนินไปในทิศทางใด?
เป็นที่ชัดเจนว่า SEO กำลังกลายเป็น “ความปกติใหม่” เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์และบริการทางการตลาด ความสามารถในการดำเนินการแคมเปญการตลาดที่ปรับขนาดได้ กำหนดเป้าหมาย และวัดผลได้ ในขอบเขตที่กลยุทธ์ออนไลน์ เช่น SEO อนุญาต ทำให้เป็นมาตรฐานทองคำในโลกออนไลน์ โฆษณาวันนี้. ด้วยประสบการณ์ออนไลน์กว่า 90% ที่เริ่มต้นด้วยการค้นหาโดย Google จึงเป็นทางเลือกที่ชัดเจนสำหรับบริษัทที่ต้องการเข้าถึงผู้ชมกลุ่มมิลเลนเนียล
SEO เป็นส่วนหนึ่งของสภาพแวดล้อมที่มีพลวัตอย่างไม่น่าเชื่อ และทำให้ยากที่จะคาดการณ์ทิศทางที่จะเกิดขึ้นในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า อย่างไรก็ตาม ความก้าวหน้าของบริการด้านการตลาดแบบกำหนดเป้าหมายที่ใช้ประโยชน์จากข้อมูลที่ละเอียดมาก เช่น ประวัติการค้นหาของผู้ใช้เครื่องมือค้นหา เวลาที่ใช้บนหน้าเว็บ เวลาในการค้นหา และอัตราการตีกลับ จะทำให้นักการตลาดใช้เพิ่มขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย
Credit : สล็อตออนไลน์ / สล็อตยูฟ่าเว็บตรง
